Articol de Wayne Goldsmith și Helen Morris
Traducere și adaptare: Daniel Mitrea

1. Iubiți-i necondiționat.

2. Ajutați antrenorul.

3. Acceptați gândul că nu pot câștiga de fiecare dată când joacă.

4. Nu uitați că este copil și lăsați-l să se distreze.

5. Ajutați-l să se dezvolte ca persoană, cu caracter și valori.

6. Terminați cu sfaturile sportive. Nu faceți din sport singurul subiect de discuție la masă sau în mașină.

7. Nu vă prezentați copilul ca fiind „Fiul meu, jucător de rugby”. Sportul este doar una dintre activitățile sale, nu este ceva ce îl definește.

8. Nu faceți totul în locul lui. Învățați-l ce înseamnă responsabilitatea și cum să se descurce singur.

9. Recompensați-l frecvent pentru succes și efortul depus, dar recompensele să fie mici, simple, practice și personale. Copiii nu au nevoie de bani pentru a face sport.

10. Cea mai bună recompensă pentru copii este ceea ce își doresc cel mai mult: timpul tău.

11. Fii calm, relaxat și detașat la competiții și jocuri.

12. Acceptați faptul că, în orice sport, progresul necesită timp îndelungat: aproximativ 7–10 ani după maturizare pentru ca orice sportiv să ajungă la potențialul său maxim.

13. Credeți sau nu, copiii pot învăța să-și facă și să-și desfacă singuri sacul de antrenament, să-și curețe echipamentul și să-și umple propria sticlă de apă. Învățați-i și încurajați-i să-și gestioneze singuri cariera sportivă. Activitățile practice și autoorganizarea sunt lecții importante pentru dezvoltarea independenței.

14. Nu recompensați performanța unui campion cu mâncare nesănătoasă (fast-food).

15. Tehnica și atitudinea sunt foarte importante. Nu irosiți bani pe echipamente de ultimă generație crezând că reprezintă o cale mai scurtă spre succes.

16. Manifestați același sprijin și aceeași pasiune pentru școală ca și pentru sport.

17. Evitați „mâncarea sportivă” sau „suplimentele nutritive”. Concentrați-vă pe o dietă echilibrată, care să includă o varietate de ingrediente și alimente sănătoase.

18. Încurajați-vă copilul să încerce cât mai multe sporturi și activități.

19. Nu îl specializați prea devreme. Nu există campioni la 10 ani sau cei mai buni jucători la acea vârstă.

20. Mâncarea grasă, ocazional, este în regulă. Nu vă îngrijorați.

21. Apreciați calitatea și efortul. Învățarea și executarea corectă a noilor tehnici sunt valori la fel de importante ca victoria.

22. Iubiți-i necondiționat (sfat repetat intenționat).

23. Înlăturați sentimentul de vinovăție. Acest lucru vă va ajuta să evitați fraze precum „Îți dai seama ce eforturi fac eu ca tu să joci?”. Oricine poate pierde un meci jucat sub presiune.

24. Încurajați activități de dezvoltare precum alergarea, prinderea, aruncarea, echilibrul, agilitatea, coordonarea, viteza și ritmul. Aceste deprinderi generale pot avea un impact pozitiv asupra practicării sportului.

25. Încurajați, ocazional, timpul liber fără școală sau sport. Doar timp pentru a fi copil.

26. Încurajați relațiile și prieteniile din afara echipei sau școlii. Acestea oferă un echilibru necesar.

27. Ajutați și sprijiniți copilul în atingerea propriilor scopuri, apoi relaxați-vă și sărbătoriți realizările ca o familie.

28. Nu folosiți niciodată antrenamentul sau competiția ca pedeapsă, de exemplu ture suplimentare.

29. Practicați sportul împreună cu familia: yoga, arte marțiale sau un alt sport. Toată lumea va avea de câștigat.

30. Cunoașteți alți copii din echipă și familiile lor și oferiți copilului mai multă independență, permițându-i să participe la activități alături de alți adulți de încredere.

31. Mergeți la antrenamentele copilului pentru a arăta că sunteți interesați de efortul depus și de procesul de atingere a obiectivelor.

32. Ajutați la colectarea de fonduri pentru echipă, club și copii, chiar dacă propriul copil nu este implicat direct.

33. Spuneți-i copilului că sunteți mândri de implicarea lui într-o activitate benefică pentru sănătate.

34. Puneți timp la dispoziție pentru a face parte din comitetul de părinți.

35. Oferiți timp pentru a ajuta, a antrena și a participa la competiții, dar încercați să nu lucrați direct cu propriul copil. Acest lucru îl ajută să înțeleagă importanța echipei și a colaborării.

36. Chiar dacă sunteți sportiv, fost jucător sau antrenor, încercați să rezistați tentației de a vă antrena propriul copil. Rareori funcționează bine.

37. Fiți atenți la faptul că pasiunea copilului pentru un sport se poate schimba.

38. De asemenea, deprinderile învățate într-un sport pot fi transferate ușor în altul.

39. Acceptați și perioadele în care copiii nu își îmbunătățesc vizibil deprinderile. Încurajați-i să participe pentru plăcere și să își dezvolte răbdarea și ambiția.

40. Credeți sau nu, copiilor le place să bea apă plată.

41. Bucurați-vă sincer de copilul dumneavoastră. Nu vă rușinați de el sau de colegii săi de echipă.

42. Asigurați-vă că alocați săptămânal timp pentru familie, discutând despre viața de familie, nu doar despre sport.

43. Fiți împotriva fumatului și a consumului de substanțe interzise.

44. Fiți un exemplu responsabil în ceea ce privește consumul de alcool, mai ales în prezența copilului.

45. Nu căutați „scurtături” precum băuturi miraculoase sau suplimente minune. Succesul vine din muncă susținută și din atitudinea corectă față de efort.

46. Dacă unul dintre copii este campion, iar celălalt nu la fel de înzestrat, acordați același timp și energie ambilor.

47. Eliminați fraze de tipul „ce făceam eu când jucam…”.

48. Încurajați copilul să își aleagă un model de succes nu doar pe baza rezultatelor sportive, ci și a integrității, modestiei și responsabilității.

49. Încurajați copilul să învețe calități de lider, munca în echipă, generozitatea și colaborarea. Sportul oferă multe lecții de viață.

50. Nu comparați progresul copilului dumneavoastră cu al altor copii. Astfel de comparații creează bariere și resentimente inutile.