Durata: 45 min video/discuții

1. 1. Statistica Loviturilor de Pedeapsă
   a) Numărul lov. de ped. proprii și ale adversarului. Loviturile de pedeapsă luate individual.
2. 2. Numărul Placajelor
   a) Număr colectiv și individual
   NB: Toate placajele ratate individual
   b) Toate placajele pozitive rezultând turnover
3. 3. Momente Fixe
   a) Modelul cerut/aplicat/erori comise
   – Acuratețea jucătorilor de curățenie desemnați
   – Prezentarea balonului/pasa din placaj
   – Spargerea liniei și apoi turnoveruri
   – Pase slabe
   – Lovituri de picior imprecise, fără scop
4. 4. Erori de Apărare
   a) Structură slabă/poziționare slabă
   – Placaje ratate
   – Apărare colectivă slabă (Alergare incorectă, rol incorect asumat de fiecare jucător – om de bază, gardian, lider)
5. 5. Încercările Adversarilor
   a) De arătat și de discutat
6. 6. Încercările Proprii
   a) De arătat și de discutat

Durata: 45 min video/discuții

1. 1. Statistica Marginilor
   a) Numar total de margini (aruncare proprie/aruncare adversă)
   b) Baloane pierdute pe aruncare proprie – analiza greșelilor (aruncare greșită, suport slab, comandă proastă, mol slab)
   c) Marginile adverse/greșelile în apărare (număr/poziții/jucător de suport, săritori, apărare slabă la moluri).
2. 2. Statistica Grămezilor Ordonate
   a) Număr total de grămezi (cu introducere proprie/adversă)
   b) Pe introducere proprie. Calitatea balonului (grămadă stabilă/dezaxare corectă/ Umărul drept sus sau umărul stâng sus, mijlocașul este sub presiune). Analiza grămezilor slabe.
   c) Lov. de pedeapsă sau libere din introducere proprie sau adversă.
   d) Grămezile adverse/unde joacă (dezaxează, împing, au mijlocașul sub presiune). Demonstrație video.
3. 3. Statistica Loviturilor de Pedeapsă
   a) Pentru noi / pentru adversar. Lovituri de pedeapsă luate de înaintași individual/colectiv.
4. 4. Statistica Loviturilor de Începeri/Reînceperi
   a) Propriile începeri precise/capacitatea de a recâștiga posesia. Vizionare și analiza greșelilor.
   b) Începerile adverse/câte din ele sunt recuperate – Demonstrarea greșelilor (prindere slabă, slabă ridicare a prinzătorului, eliberare slabă).
5. 5. Greșeli Neforțate
   a) Mânuire slabă a balonului, pase slabe, mol/spontane prost organizate, demonstrație prin clipuri individuale.
6. 6. Număr de Placaje
   a) Numărul de placaje colective/individual
   b) Demonstrație video și analiza placajelor ratate de către înaintași.
7. 7 & 8. Încercări (Adversar & Proprii)

Discuții cu 4-6 sportivi. Clipurile trebuie să cuprindă fazele din joc evidențiate.

• Executarea opțiunilor de joc, pasele, numărul placajelor, greșelile, fazele pozitive, rata muncii, specificul postului.
• Comparație cu alți coechipieri și jucători de top pe același post.
• Informații cu privire la pregătirea fizică proprie.
• Sfat și suport medical sau psihologic.
• Evaluare generală (atitudine, dinamică de grup, leadership).

Durata: 60 min video/discuții (Ultimele 3 meciuri ale adversarului)

1. 1. Lansarea Jocului și următoarele 3 faze
   a) Grămezi ordonate: pe stânga, pe centru, pe dreapta.
   b) Margini: Număr, eliberare de sus, moluri.
2. 2. Lovituri de Începeri și Reînceperi
   a) Unde se repune.
   b) Cum se așează la primire.
3. 3. Contraatac
   a) Organizare (pase în mijloc sau alergare dreaptă).
   b) Cine este șuteorul / picior de șut (stângul/dreptul).
4. 4. Structura Defensivă
   a) În 22 advers; în 22 propriu; presiune vs glisare; apărarea nr. 9 și linia III; puncte slabe.

Durata: 60 min video/discuții

1. 1. Marginile Adversarilor
   a) Tipuri: complete; 6+1; 6; 5+1; 5; 4+1; 4; etc.
   b) Zona terenului unde folosesc combinațiile.
   c) Structura de apărare (cine sare, cine ridică, roluri).
   d) Lansarea după margine (mol, eliberat, roluri).
2. 2. Începeri și Reînceperi
   a) Locul preferat de repunere (piciorul șuteorului).
   b) Opțiuni de la 22m. Sistemul defensiv de adoptat.
3. 3. Opțiuni la Grămada Ordonată
   a) Stânga/Centru/Dreapta și lansarea jocului (rolul 8 și 9, plecări).
   b) Cum împing pe introducere adversă (dezaxare, presiune, poziția 3/4).
4. 4. Opțiuni în Mișcare Generală
   a) Organizarea defensivă a fiecărui model de apărare.

1. Selecționarea și demonstrarea opțiunilor la loviturile de începere/reîncepere.
2. Selecționarea opțiunilor în margine, specifice jocului adversarului.
3. Hotărârea structurii apărării în margine.
4. Discuții despre plecările din grămada ordonată.
5. Selectarea modelului de joc în funcție de punctele slabe din apărarea adversarului.
6. Selecționarea strategiei defensive.
7. Evidențierea rolului viitorului arbitru (tendințe lovituri de pedeapsă).